Halo, hari ini saya mau share materi menarik tentang HIPNOSIS. Topik: "SULIT MASUK TRANCE?"
Konteks kali ini adalah ketika kita ingin melakukan self hypnosis (menghipnosis kepada diri sendiri)
Menurut pengalaman saya, ada beberapa penyebab seseorang sulit masuk trance.
1. Salah Paham tentang Konsep Trance
Banyak orang yang masih memegang keyakinan yang salah dimana masih menganggap trance itu adalah kondisi dimana kita kehilangan kontrol terhadap diri kita. Selain itu, trance masih diyakini kita menjadi tidak sadarkan diri.
Konsep ini salah banget, saat kita sudah merasakan nyaman, rileks dan terfokus, kita sudah bs dikatakan masuk ke dalam TRANCE
Jadi sering terjadi bahwa ybs sebenarnya sudah masuk trance, namun karena ybs masih belum paham tentang konsep trance, maka ybs merasa belum masuk trance.
2. Terlalu Memaksakan Diri
Kondisi trance bisa sulit tercapai jika ybs memaksakan dirinya "harus" masuk trance. Ternyata hal ini justru memicu "Reverse Effect" atau Efek berkebalikan, dimana semakin dipaksa masuk ke dalam trance justru semakin susah mengakses kondisi trance ini.
Yang perlu dilakukan adalah "letting go" atau biarkan saja.. percaya saja kepada pikiran bawah sadar anda, kita cukup menikmati prosesnya saja
3. Terlalu banyak menganalisis/bertanya.
Fungsi Pikiran Sadar adalah melakukan analisis. Semakin anda bertanya kritis terhadap prosesnya, semakin anda membuat Pikiran Sadar anda justru yg semakin dominan.
Hindari pertanyaan ketika kita melakukan rileksasi seperti:
- Ini sudah trance belum ya?
- Berapa lama lagi ya masuk trance?
atau pertanyaan lainnya.
Saran saya, dalam proses menuju kondisi trance, kurangi bertanya dan mulailah menikmati prosesnya. Fokus pada penggunaan perasaan anda.
4. Faktor Environmental (Lingkungan)
Banyak orang yang sulit mengakses kondisi hipnosis bisa juga disebabkan karena kondisi lingkungan, seperti: Suhu Udara, Cahaya Lampu, Tingkat keramaian suara, dll.
Pastikan anda sudah mempersiapkan situasi dan kondisi yang kondusif.
5. Presence
Presence atau Kehadiran merupakan faktor yang sangat penting untuk membuat diri kita mencapai kondisi trance yang kita inginkan dalam self hypnosis.
Hal-Hal yang menyebabkan Presence tidak bisa dihasilkan?
- Terlalu banyak Hal yang sedang dipikirkan (besok ada deadline/ kedatangan debt collector)
- Badan / Fisik lelah
- Kondisi Tubuh dalam keadaan Lapar/Haus/Ingin buang Air.
Artinya kita tidak benar2 siap menyiapkan hati dan pikiran kita untuk saat ini (self hypnosis)
Tentu saja saya yakin anda akan menjumpai adanya faktor-faktor lainnya yang mempengaruhi keberhasilan trance pada self hypnosis.
Tapi berdasarkan pengalaman saya, jika ke-5 hal tersebut diatas sudah anda atasi, maka Anda saya jamin akan lebih mudah masuk ke dalam kondisi trance saat melakukan self hypnosis.
Jumat, 14 Februari 2020
MAU TAHU KETAKUTAN TERBESAR ANDA? .
MAU TAHU KETAKUTAN TERBESAR ANDA?
.
Apa ketakutan terbesar Anda? Lukisan karya seniman sureal Vladimir Kush bisa membantu menjawabnya.
.
Perhatikan lukisan ini, benda yang PERTAMA KALI ANDA LIHAT akan menggambarkan ketakutan terbesarmu di alam/pikiran bawah sadar.
.
Silakan Jawab, nanti dalam 1x24 jam akan saya berikan ulasannya.
.
Silakan dijawab ya lewat polling yang saya buat di bawah ini.
Apa Benda/Hewan/Buah/Sesuatu yang pertama kali Anda Lihat?
Kupu-Kupu – 51
👍👍👍👍👍👍👍 55%
Apel – 35
👍👍👍👍👍 38%
Pisau – 4
👍 4%
Ulat – 3
▫️ 3%
👥 93 people voted so far. Poll closed.
Apa ketakutan terbesar Anda?
Lukisan karya seniman sureal Vladimir Kush bisa membantu menjawabnya.
Jawabannya tergantung benda yang pertama kali anda lihat akan menggambarkan ketakutan terbesar anda di pikiran bawah sadar.
Berikut analisanya seperti dikutip dari Tapoos.
1. Pisau
Jika pisau yang pertama kali anda lihat dari lukisan ini, maka ketakutan alam bawah sadar anda berhubungan dengan penyakit. Tanpa disadari, anda sangat takut akan menderita penyakit kronis.
Ketakutan itu secara konstan menghantui, entah itu penyakit AIDS, HIV, kanker, atau kondisi kritis lainnya. Akibatnya anda kerap kali menjalani hari-hari dengan perasaan yang tak tenang.
Ketakutan akan terkena penyakit parah bisa disebabkan karena anda pernah kehilangan anggota keluarga atau orang tersayang sehingga menjadi trauma.
Secara medis, kondisi ini disebut dengan Health Anxiety. Rasa sakit atau tidak nyaman sedikit saja pada tubuh akan membuat anda panik dan mengira itu gangguan yang 10 kali lebih serius.
2. Apel
Jika Apel adalah benda pertama yang terlihat, ketakutan alam bawah sadar anda adalah kehilangan seseorang yang sangat dekat dengan anda.
Kondisi ini juga biasanya dipicu pengalaman pernah kehilangan seseorang yang sangat anda sayangi di masa lalu.
Ketakutan ini bisa diatasi dengan lebih banyak bermeditasi, melakukan Yoga atau melakukan kegiatan keagamaan..
3. Ulat Bulu
Ketakutan alam bawah sadar anda adalah sesuatu yang berhubungan dengan makhluk supernatural.
Setiap orang mungkin takut akan makhluk tak kasat mata alias hantu, namun ada beberapa orang yang punya ketakutan berlebihan.
Di dunia medis, kondisi ini disebut dengan Phasmophobia atau Spectrophobia.
Ketakutan ini biasanya muncul dalam bentuk kecemasan berlebihan. Misalnya merasa ada seseorang atau sesuatu yang selalu mengawasi, merasa ada sesuatu di samping ketika tidur atau bulu kuduk langsung merinding ketika mendengar suara berisik di malam hari.
Saat mendengar suara-suara atau perasaan yang tak biasa, sebaiknya jangan panik karena apa yang anda rasakan lebih karena mekanisme pertahanan tubuh yang sedang aktif.
4. Kupu-kupu
Apabila kupu-kupu yang terlihat pertama kali, besar kemungkinan anda punya ketakutan akan pengkhianatan, atau mendapat penolakan dari seseorang yang sudah anda suka sejak lama.
Ketakutan tipe ini juga bisa berupa ditolak masuk ke universitas favorit, ditolak bekerja di tempat idaman, atau takut teman-teman merencanakan liburan tanpa anda melibatkan anda.
Kondisi ini disebut dengan Pisanthrophobia, atau istilah kekiniannya FOMO (fear of missing out). Tak sedikit orang yang mengalami kondisi ini tapi tetap perlu diwaspadai kalau anda sering merasakan satu atau dua tandanya.
Pisanthrophobia bisa menjauhkan anda dari dunia sosial. Anda enggan berkenalan atau bersosialisasi dengan orang lain dengan alasan takut akan disakiti, dikhianati atau ditinggalkan.
Analisis jawabannya bukan saya yang buat, justru saya mau melakukan riset kecil-kecilan apakah jawabannya sesuai dengan diri anda?
Apakah Jawabannya sesuai dengan Ketakutan yang Anda Miliki?
Sesuai Banget – 41
👍👍👍👍👍👍👍 65%
Tidak Sesuai Sama Sekali – 11
👍👍 17%
Tidak Tahu😅 – 11
👍👍 17%
👥 63 people voted so far. Poll closed.
Silakan diisi pollingnya ya, karena berikutnya saya akan share materi berkaitan dengan polling ini jika ditinjau dari Pola Bahasa Hipnosis & NLP. 😊👍
.
Apa ketakutan terbesar Anda? Lukisan karya seniman sureal Vladimir Kush bisa membantu menjawabnya.
.
Perhatikan lukisan ini, benda yang PERTAMA KALI ANDA LIHAT akan menggambarkan ketakutan terbesarmu di alam/pikiran bawah sadar.
.
Silakan Jawab, nanti dalam 1x24 jam akan saya berikan ulasannya.
.
Silakan dijawab ya lewat polling yang saya buat di bawah ini.
Apa Benda/Hewan/Buah/Sesuatu yang pertama kali Anda Lihat?
Kupu-Kupu – 51
👍👍👍👍👍👍👍 55%
Apel – 35
👍👍👍👍👍 38%
Pisau – 4
👍 4%
Ulat – 3
▫️ 3%
👥 93 people voted so far. Poll closed.
Apa ketakutan terbesar Anda?
Lukisan karya seniman sureal Vladimir Kush bisa membantu menjawabnya.
Jawabannya tergantung benda yang pertama kali anda lihat akan menggambarkan ketakutan terbesar anda di pikiran bawah sadar.
Berikut analisanya seperti dikutip dari Tapoos.
1. Pisau
Jika pisau yang pertama kali anda lihat dari lukisan ini, maka ketakutan alam bawah sadar anda berhubungan dengan penyakit. Tanpa disadari, anda sangat takut akan menderita penyakit kronis.
Ketakutan itu secara konstan menghantui, entah itu penyakit AIDS, HIV, kanker, atau kondisi kritis lainnya. Akibatnya anda kerap kali menjalani hari-hari dengan perasaan yang tak tenang.
Ketakutan akan terkena penyakit parah bisa disebabkan karena anda pernah kehilangan anggota keluarga atau orang tersayang sehingga menjadi trauma.
Secara medis, kondisi ini disebut dengan Health Anxiety. Rasa sakit atau tidak nyaman sedikit saja pada tubuh akan membuat anda panik dan mengira itu gangguan yang 10 kali lebih serius.
2. Apel
Jika Apel adalah benda pertama yang terlihat, ketakutan alam bawah sadar anda adalah kehilangan seseorang yang sangat dekat dengan anda.
Kondisi ini juga biasanya dipicu pengalaman pernah kehilangan seseorang yang sangat anda sayangi di masa lalu.
Ketakutan ini bisa diatasi dengan lebih banyak bermeditasi, melakukan Yoga atau melakukan kegiatan keagamaan..
3. Ulat Bulu
Ketakutan alam bawah sadar anda adalah sesuatu yang berhubungan dengan makhluk supernatural.
Setiap orang mungkin takut akan makhluk tak kasat mata alias hantu, namun ada beberapa orang yang punya ketakutan berlebihan.
Di dunia medis, kondisi ini disebut dengan Phasmophobia atau Spectrophobia.
Ketakutan ini biasanya muncul dalam bentuk kecemasan berlebihan. Misalnya merasa ada seseorang atau sesuatu yang selalu mengawasi, merasa ada sesuatu di samping ketika tidur atau bulu kuduk langsung merinding ketika mendengar suara berisik di malam hari.
Saat mendengar suara-suara atau perasaan yang tak biasa, sebaiknya jangan panik karena apa yang anda rasakan lebih karena mekanisme pertahanan tubuh yang sedang aktif.
4. Kupu-kupu
Apabila kupu-kupu yang terlihat pertama kali, besar kemungkinan anda punya ketakutan akan pengkhianatan, atau mendapat penolakan dari seseorang yang sudah anda suka sejak lama.
Ketakutan tipe ini juga bisa berupa ditolak masuk ke universitas favorit, ditolak bekerja di tempat idaman, atau takut teman-teman merencanakan liburan tanpa anda melibatkan anda.
Kondisi ini disebut dengan Pisanthrophobia, atau istilah kekiniannya FOMO (fear of missing out). Tak sedikit orang yang mengalami kondisi ini tapi tetap perlu diwaspadai kalau anda sering merasakan satu atau dua tandanya.
Pisanthrophobia bisa menjauhkan anda dari dunia sosial. Anda enggan berkenalan atau bersosialisasi dengan orang lain dengan alasan takut akan disakiti, dikhianati atau ditinggalkan.
Analisis jawabannya bukan saya yang buat, justru saya mau melakukan riset kecil-kecilan apakah jawabannya sesuai dengan diri anda?
Apakah Jawabannya sesuai dengan Ketakutan yang Anda Miliki?
Sesuai Banget – 41
👍👍👍👍👍👍👍 65%
Tidak Sesuai Sama Sekali – 11
👍👍 17%
Tidak Tahu😅 – 11
👍👍 17%
👥 63 people voted so far. Poll closed.
Silakan diisi pollingnya ya, karena berikutnya saya akan share materi berkaitan dengan polling ini jika ditinjau dari Pola Bahasa Hipnosis & NLP. 😊👍
TIPS Beraktivitas Dengan Penuh Energi Positif👍
BERKOMUNIKASI DENGAN PIKIRAN BAWAH SADAR SENDIRI.
Pembahasan ini saya angkat karena banyak sekali pembelajar atau praktisi hipnosis dan hipnoterapi yang mengaku tidak bisa atau tidak tahu cara berkomunikasi ke pikiran bawah sadarnya sendiri.
Sebelumnya, saya ingin refresh bahwa, Pikiran Bawah Sadar memegang peranan sebesar 88% di kehidupan kita. Pembahasan tentang hal ini sudah pernah saya bahas. (scroll jauh ke atas ya untuk mempelajari materinya)
Ketika Pikiran Bawah Sadar (PBS) memegang peranan yang begitu besar, maka sayang sekali jika kita tidak menjalin keakraban dengan PBS kita sendiri.
Saya akan membahas bagaimana cara sederhana untuk berkomunikasi dengan PBS, izinkan saya untuk meminta anda untuk menyadari hal-hal ini:
1. Pernah tidak anda berada di situasi dimana sebenarnya anda sudah merasa lelah, mata sudah ngantuk.. namun anda memaksakan untuk terus bekerja, lalu tiba-tiba anda merasakan kepala nyut-nyutan.. ujung-ujungnya migrain..
Lalu ketika anda cuek, terhadap situasi ini, anda lakukan berbagai cara utk menghilangkan migrain ini termasuk minum obat sakit kepala.. dan anda meneruskan untuk bekerja..
yang terjadi anda malah jadi sakit demam (bed rest).
Pernah kah mengalami hal demikian?
2. Pernah tidak anda mengalami waktu anda melamun, tiba-tiba anda teringat anak anda atau orang yang anda sayangi, dan anda merasakan perasaan "tidak enak". lalu anda coba hubungi mereka dan ternyata mereka sedang sakit atau sedang dalam masalah..
Bagi sebagian orang ini seperti intuisi..
3. Pernah tidak anda sudah merencanakan suatu hal matang-matang (bepergian ke suatu tempat atau melakukan aktivitas), lalu menjelang hari H, ada seperti kata-kata yang berbisik, "ga usah deh" atau "batalin aja".
Lalu anda tiba-tiba membatalkan kegiatan tersebut dan ternyata musibah atau hal buruk terjadi dan anda selamat dari hal tersebut..
Banyak sebenarnya contoh-contoh lain yang bisa diberikan..
Jika Anda menjawab "Pernah", "Pernah" dan "Pernah", maka sebenarnya anda sudah mulai peka terhadap pesan dari pikiran bawah sadar ini. Selamat ya!
Dalam sesi training hipnoterapi di awal november di jakarta, setiap peserta saya ajarkan untuk melakukan self hypnosis..
Self hypnosis adalah salah satu cara yang terbaik untuk "Listening" apa yang saat ini sedang dibutuhkan oleh PBS. Jadi self hypnosis tidak melulu tentang "MEMPROGRAM" Bawah Sadar, tapi lebih dari itu, Self hypnosis sebagai sarana komunikasi 2 arah antara kita dengan Pikiran Bawah Sadar kita sendiri..
Salah satu peserta menceritakan pengalamannya dalam Self Hypnosis kemarin di dalam Blognya.
👆silakan dibaca dulu biar semakin paham maksud pembahasan materi kali ini.
Untuk melatih percepatan kepekaan berkomunikasi dengan PBS ini diperlukan latihan berulang-ulang..
Saya akan memberikan panduan praktisnya untuk Anda, setelah anda pelajari, silakan anda bisa sharing & bertanya di FB group saya ya..
1. Ambil posisi duduk yang nyaman, bisa duduk bersandar pada kursi, atau duduk bersila dan badan tegak (jika di atas karpet).
Dilarang lakukan sambil telentang, atau telungkup.
2. Silakan lakukan olah nafas. anda bisa lakukan teknik 7-3-7-3.
Maksudnya tarik nafas selama 7 detik, lalu tahan selama 3 detik, lalu buang nafas selama 7 detik, dan tahan lagi selama 3 detik.. lalu ulangi lagi..
Bagi anda yang tidak tahan/tidak terbiasa, anda bisa lakukan tarik nafas dan hembusan nafas senyaman anda saja. 😊
3. Izinkan dan Rasakan seluruh tubuh menjadi rileks dan ketengan pada otot2 di tubuh anda mengendur.
Saat melakukan rileksasi pada tubuh, olah nafas tetap dilakukan ya.
Rasakan rileksasi tubuh ini sampai anda merasakan badan atau lengan anda menjadi lebih berat untuk diangkat atau mata anda menjadi sulit/malas utk dibuka.
4. Bayangkan tempat yang indah atau impian anda.. pastikan sampai imajinasi anda bisa terlihat warnanya dan gambarnya fokus (tidak blur)..
5. Biarkan mengalir, dan rasakan jika tiba2 scene atau gambaran atau tempat anda berpindah ke tempat lain atau ke gambaran lain.. nah di situ lah Pikiran Bawah Sadar mulai memberikan pesan kepada anda.
jika yg dimunculkan adalah:
- kejadian atau memory buruk , maka itu artinya anda harus memaafkan atau mengikhlaskan kejadian tersebut.
- gambaran/kejadian yang belum pernah anda alami, mungkin pertanda ada sesuatu yg terjadi berkaitan dengan hal ini di masa depan.. bisa juga berupa keinginan2 terpendam anda.
Tips Agar proses ini berhasil lebih cepat adalah:
- Jangan terlalu memaksakan diri utk langsung berhasil.
- Jangan terlalu banyak bertanya dan menganalisis selama prosesnya
- Dinikmati saja dan let it go..
Semoga bermanfaat ya😊👍
6 .TIPS Beraktivitas Dengan Penuh Energi Positif👍
6 TIPS Beraktivitas Dengan Penuh Energi Positif👍
Ada kejadian menarik kemarin, dimana saya bersama istri & anak berjalan-jalan mengelilingi salah satu Mall di Jakarta Utara.
Ketika menjalani "ritual" belanja, istri saya terlihat bersemangat sekali, tidak terasa 2 jam beliau masih terlihat semangat, sedangkan saya sudah terlihat lelah (ditambah ditempat belanja tidak disediakan kursi atau bangku).
mungkin anda para suami juga pernah mengalami hal yang sama dengan saya.
Hal menariknya, adalah yang terjadi selanjutnya..
setelah selesai belanja, kami melewati toko pulpen Mou*t Bl*nc. Yang tadinya lelah, tiba-tiba energi saya restore kembali ketika mulai melirik-lirik model terbaru, dan memegang beberapa model pulpennya. Ajaib, rasa capek saya hilang seketika, dan istri saya, langsung merasa lelah / capek.
kali ini saya tidak sedang membahas pulpennya, tapi saya ingin mencermati bagaimana Pikiran kita memaknai rasa capek/lelah.
Saya jadi ingat dengan keluhan orangtua terhadap anaknya dimana:
Belajar 1 jam, rasanya langsung lelah/capek, sedangkan Bermain Game selama 2 jam tidak merasa capek sama sekali.
Apa yang terjadi? padahal tenaga fisik & pikiran (main game mikir juga lho), kira-kira tidak jauh berbeda. Apa yang berbeda?
ternyata jawabannya ada di PERASAAN.
Mungkin ada yang bertanya, kok bs?
Pahami satu rumusan penting ini.
Energi Positif berasal dari Perasaan Positif.
Artinya:
Jika anda ingin merasakan anda melakukan aktivitas dengan Energi Positif (seperti: Antusias, Semangat, Enerjik, dll) , maka ciptakan perasaan positif terlebih dahulu.
Mungkin Fisik Anda lelah, tetapi jika Perasaan Anda Negatif, maka Energi yang anda hasilkan juga akan negatif (seperti: menjadi lesu, lelah, dll).
Sebaliknya, bisa jadi fisik anda lelah, tetapi jika perasaan anda positif, maka energi yang dihasilkan juga positif.
Pertanyaan penting adalah:
Bagaimana menciptakan perasaan yang positif?
Berikut ini saya bagikan 6 Tips Praktis untuk Anda:
1. Lakukan Olah Nafas (tarik nafas panjang, tahan semampunya, lalu hembuskan. Ulangi lagi, sampai perasaan anda sudah nyaman/positif)
2. Munculkan SIKAP Ingin Tahu. Pikirkan sesuatu yang positif yang akan anda dapatkan setelah anda mengetahuinya.
3. Bayangkan hal-hal positif terjadi pada diri anda dari sesuatu yang akan anda lakukan
4. Berikan ucapan syukur kepada Tuhan
5. Berikan Pujian atau kata-kata/sugesti positif khususnya terhadap diri anda sendiri dan kegiatan anda.
6. Niatkan sesuatu yang menjadi target atau fokus pencapaian anda.
Saya yakin jika kita semua menjalani ke-6 tips di atas, maka hidup kita akan dipenuhi perasaan positif.
Secara langsung akan membuat anda dapat menjalani aktivitas dengan penuh Energi Positif.
Jangan percaya kata-kata saya dulu, silakan praktekkan dan buktikan sendiri. Semoga bermanfaat😊👍
Ada kejadian menarik kemarin, dimana saya bersama istri & anak berjalan-jalan mengelilingi salah satu Mall di Jakarta Utara.
Ketika menjalani "ritual" belanja, istri saya terlihat bersemangat sekali, tidak terasa 2 jam beliau masih terlihat semangat, sedangkan saya sudah terlihat lelah (ditambah ditempat belanja tidak disediakan kursi atau bangku).
mungkin anda para suami juga pernah mengalami hal yang sama dengan saya.
Hal menariknya, adalah yang terjadi selanjutnya..
setelah selesai belanja, kami melewati toko pulpen Mou*t Bl*nc. Yang tadinya lelah, tiba-tiba energi saya restore kembali ketika mulai melirik-lirik model terbaru, dan memegang beberapa model pulpennya. Ajaib, rasa capek saya hilang seketika, dan istri saya, langsung merasa lelah / capek.
kali ini saya tidak sedang membahas pulpennya, tapi saya ingin mencermati bagaimana Pikiran kita memaknai rasa capek/lelah.
Saya jadi ingat dengan keluhan orangtua terhadap anaknya dimana:
Belajar 1 jam, rasanya langsung lelah/capek, sedangkan Bermain Game selama 2 jam tidak merasa capek sama sekali.
Apa yang terjadi? padahal tenaga fisik & pikiran (main game mikir juga lho), kira-kira tidak jauh berbeda. Apa yang berbeda?
ternyata jawabannya ada di PERASAAN.
Mungkin ada yang bertanya, kok bs?
Pahami satu rumusan penting ini.
Energi Positif berasal dari Perasaan Positif.
Artinya:
Jika anda ingin merasakan anda melakukan aktivitas dengan Energi Positif (seperti: Antusias, Semangat, Enerjik, dll) , maka ciptakan perasaan positif terlebih dahulu.
Mungkin Fisik Anda lelah, tetapi jika Perasaan Anda Negatif, maka Energi yang anda hasilkan juga akan negatif (seperti: menjadi lesu, lelah, dll).
Sebaliknya, bisa jadi fisik anda lelah, tetapi jika perasaan anda positif, maka energi yang dihasilkan juga positif.
Pertanyaan penting adalah:
Bagaimana menciptakan perasaan yang positif?
Berikut ini saya bagikan 6 Tips Praktis untuk Anda:
1. Lakukan Olah Nafas (tarik nafas panjang, tahan semampunya, lalu hembuskan. Ulangi lagi, sampai perasaan anda sudah nyaman/positif)
2. Munculkan SIKAP Ingin Tahu. Pikirkan sesuatu yang positif yang akan anda dapatkan setelah anda mengetahuinya.
3. Bayangkan hal-hal positif terjadi pada diri anda dari sesuatu yang akan anda lakukan
4. Berikan ucapan syukur kepada Tuhan
5. Berikan Pujian atau kata-kata/sugesti positif khususnya terhadap diri anda sendiri dan kegiatan anda.
6. Niatkan sesuatu yang menjadi target atau fokus pencapaian anda.
Saya yakin jika kita semua menjalani ke-6 tips di atas, maka hidup kita akan dipenuhi perasaan positif.
Secara langsung akan membuat anda dapat menjalani aktivitas dengan penuh Energi Positif.
Jangan percaya kata-kata saya dulu, silakan praktekkan dan buktikan sendiri. Semoga bermanfaat😊👍
Tentang afirmasi
Selamat Malam😊
Ada yang bertanya, "Coach, bagaimana memberikan afirmasi yang powerfull?"
Mungkin ini pertanyaan juga berasal dari anda.
Apa itu Afirmasi?
Afirmasi diri adalah pernyataan positif atau kalimat yang ditujukan untuk diri sendiri yang bisa mempengaruhi pikiran bawah sadar.
Biasanya tujuan afirmasi adalah untuk membantu diri sendiri dalam mengembangkan persepsi yang lebih positif terhadap diri sendiri terhadap suatu hal.
suatu hal ini bisa "outcome/pencapaian", bisa "pelepasan dari problem"
biasanya Afirmasi dalam bentuk kata-kata umumnya dengan dengan 2 format bahasa..
1. Saya bisa ....
2. Saya akan ...
Namun ada pola lain, dan ini sangat unik, yaitu menggunakan kalimat present (saat ini) dimana seolah-olah kita sudah mendapatkannya.
Contoh:
Thank's God hari ini saya sudah berhasil .....
Pertanyaannya, Bagaimana agar afirmasi ini menjadi powerfull?
Sebelum menjawab, silakan pikirkan beberapa afirmasi untuk diri anda sendiri.
👆contoh Afirmasi yang selalu saya pegang:
✔️ Saya Hebat / Luar Biasa
✔️ Saya mencintai apa yang saya lakukan/kerjakan
✔️ Saya sangat baik dalam mengerjakannya
✔️ Saya mampu menghasilkan sesuatu setiap harinya
✔️ Saya yang memegang kontrol dalam hidup saya.
Balik ke pertanyaan, "Bagaimana agar afirmasi ini menjadi powerful?"
Apakah cukup hanya dengan mengucapkannya?
tentu saja tidak, yang harus terjadi adalah..
1. Believe in your goals.
2. Believe in yourself.
3. Nothing can stop you.
1. Believe in your goals = Yakin dan Percaya terhadap impian anda. Yakin di sini adalah Yakin bahwa impian ini bisa anda raih. Keyakinan akan membuat anda semakin optimis.
Lalu ada yang protes, kalau over confident ga bagus juga lho..
Saya cuma jawab, setidaknya tidak ada orang-orang sukses di dunia ini yang hidupnya dijalani dengan rasa pesimis.
2. Believe in yourself = Yakin dan Percaya terhadap diri anda sendiri. Yakin di sini adalah anda memiliki kemampuan, skill, pengetahuan, strategi dan segala hal yang diperlukan untuk sukses.
Bagaimana caranya agar keyakinan ini dapat terus tumbuh? mudah, lakukan 2 hal ini:
1. Belajarlah dengan orang/sumber tepat
2. Asah kemampuan anda dan berlatihlah terus menerus.
Hal ini tentu saja butuh proses dan tidak instant.
Kalau anda malas, yah berarti anda sendirilah penyebab kegagalan itu.
3. Nothing can stop you = Tidak ada yang dapat menghentikanmu. Maksudnya, orang-orang disekitarmu mungkin mencoba untuk menahan dan menghambat kita, tetapi yang benar-benar memutuskan untuk berhenti adalah diri anda sendiri.
Pemenang, jika jatuh dia akan bangkit lagi. Jika gagal, dia akan mencoba lagi dengan cara lain. Intinya gagal atau jatuh tidak membuat anda berhenti sampai anda benar-benar memutuskan untuk tidak mencobanya lagi.
Jika ketiga hal ini bisa menjadi mindset, maka Afirmasi apapun yang anda ucapkan akan menjadi sangat powerful.
Anda bisa gunakan 3 pertanyaan coaching ini untuk membantu anda mengetahui masalah anda dimana.
Contoh Afirmasi:
"Hari ini saya akan mendapatkan 3 closing klien"
Pertanyaan 1 tentang Goals:
"Mengapa dan Bagaimana Anda yakin bahwa Goals anda dapat tercapai?"
Jika anda merasakan perasaan tidak nyaman dengan pertanyaan ini, maka afirmasi anda belum selaras dengan mindset - Believe in your goals.
Jika tidak nyaman, bagaimana agar bisa menjadi nyaman? silakan direnungkan dan berikan jawaban-jawaban atas pertanyaan pertama tersebut sampai perasaan anda nyaman (feeling good).
Pertanyaan 2 tentang Yourself:
"Mengapa dan Bagaimana Anda yakin bahwa Anda mampu mencapainya?"
Jika anda merasakan perasaan tidak nyaman dengan pertanyaan ini, maka afirmasi anda belum selaras dengan mindset - Believe in yourself. Jangan-jangan ada perasaan tidak mampu/tidak layak di dalam diri anda.
Pertanyaan 3 tentang Other:
"Mengapa dan Bagaimana Anda yakin bahwa Tidak Ada hal-hal di luar diri anda yang mampu menghentikan anda dalam mencapai target ini?"
kita melihat keluar, ke environmental/ lingkungan kita. Termasuk jadwal-jadwal yang sudah kita buat, atau sistem yang kita masuki.
Pastikan anda (sampai) merasa nyaman menjawab pertanyaan tersebut.
Jadi affirmasi tidak sekedar berkata-kata, tetapi lebih dalam dari situ, yaitu meyakini apa yang kita ucapkan. ~ Rezky Daniel
Satu Prinsip Lain yang lebih penting tentang Afirmasi....
Pahami 4 Tingkat/Level Kekuatan Afirmasi. Apa saja?
Level 1: Tidak Yakin dan Tidah Tahu
Level 2: Tidak Yakin dan Tahu
Level 3: Yakin dan Tidak Tahu
Level 4: Yakin dan Tahu
Level 1 adalah terendah, dan level 4 adalah tertinggi.
Sebenarnya lebih baik mana,
"Tidak Yakin, namun Tahu" daripada "Yakin, namun tidak tahu." ?
Tahu di sini maksudnya kita mengetahui apa yang harus dilakukan (sejak awal).
Yakin di sini maksudnya kita meyakini kita mampu mencapainya.
Bayangkan situasi ini,
"Hari ini saya akan mempresentasikan makalah ini dengan baik."
Anda tahu apa yang harus anda ucapkan, strukturnya seperti apa, tapi anda tidak yakin mampu melakukannya. Apa yang terjadi? maka anda tidak akan bisa maju ke depan, tangan dan badan anda akan bergetar semua, dan itu akan menghilangkan apa yang seharusnya anda ucapkan.
Sebaliknya, kita yakin namun tidak tahu bagaimana cara presentasi yang baik, tidak tahu apa yang harus diomongkan, maka apa yang terjadi?
Anda sudah berdiri di depan, dan berbicara! meskipun apa yang anda sampaikan tidak jelas.
Dulu banget (waktu kuliah) istri saya pernah menulis "Saya akan pergi jalan-jalan ke jepang."
Pergi ke negeri sakura adalah impiannya sejak kecil
saat itu dia membayangkannya hampir setiap waktu dia bisa.. dan teman-temannya bertanya, "How?" atau "bagaimana anda bisa ke sana? emangnya ada uang? pulang-perginya aja mahal lho."
istri saya (dulu) menjawab tidak tahu..
Bahkan ybs menuliskannya di status update keinginannya tersebut.
Sejak dari Tahun 2010 istri saya sudah menuliskan impian2nya di facebook. Meskipun tidak tahu caranya, yakin aja.
Saya akan publish segala tulisannya terkait impiannya ke jepang.
Tahun 2014, maunya ke Jepang, eh malah dikasih jalan ke barcelona, spanyol secara Gratis. Reward sebagai salah satu penjual / salesperson terbaik se-indonesia pada tahun tersebut.
Istri saya berfoto dengan Bosnya di catalunya, barcelona. Nama bosnya Puspa Dewi, yang tahun ini booming dengan foto ulang tahunnya saat berusia 50tahun (namun terlihat seperti usia 17 thn). 😁
Tahun 2015, terpilih lagi sebagai salah satu salesperson terbaik se-indonesia, dan akhirnya pergi ke Jepang.😊
Akhirnya tanggal 8 Mei 2015, istri saya menginjak negeri sakura (gratis).
Tahun 2016, kami juga akhirnya menikah, dan dikaruniai anak laki-laki, berarti nanti anak keduanya baru perempuan. 😂
Saya tidak sedang pamer, tapi sedang menjelaskan kekuatan afirmasi yang berasal dari keyakinan.
Kunci kesuksesan sebuah afirmasi adalah Yakinkanlah terlebih dahulu, dan percayakan Tuhan yang memberitahukan caranya
Jadi apa afirmasi anda hari ini?
silakan tuliskan, kalau perlu gambarkan impian anda.. buat dalam secarik kertas
lalu tempelkan di tempat2 yang kemungkinan bisa anda lihat, dan yang paling penting adalah percaya dan yakini. 😊
Ada yang bertanya, "Coach, bagaimana memberikan afirmasi yang powerfull?"
Mungkin ini pertanyaan juga berasal dari anda.
Apa itu Afirmasi?
Afirmasi diri adalah pernyataan positif atau kalimat yang ditujukan untuk diri sendiri yang bisa mempengaruhi pikiran bawah sadar.
Biasanya tujuan afirmasi adalah untuk membantu diri sendiri dalam mengembangkan persepsi yang lebih positif terhadap diri sendiri terhadap suatu hal.
suatu hal ini bisa "outcome/pencapaian", bisa "pelepasan dari problem"
biasanya Afirmasi dalam bentuk kata-kata umumnya dengan dengan 2 format bahasa..
1. Saya bisa ....
2. Saya akan ...
Namun ada pola lain, dan ini sangat unik, yaitu menggunakan kalimat present (saat ini) dimana seolah-olah kita sudah mendapatkannya.
Contoh:
Thank's God hari ini saya sudah berhasil .....
Pertanyaannya, Bagaimana agar afirmasi ini menjadi powerfull?
Sebelum menjawab, silakan pikirkan beberapa afirmasi untuk diri anda sendiri.
👆contoh Afirmasi yang selalu saya pegang:
✔️ Saya Hebat / Luar Biasa
✔️ Saya mencintai apa yang saya lakukan/kerjakan
✔️ Saya sangat baik dalam mengerjakannya
✔️ Saya mampu menghasilkan sesuatu setiap harinya
✔️ Saya yang memegang kontrol dalam hidup saya.
Balik ke pertanyaan, "Bagaimana agar afirmasi ini menjadi powerful?"
Apakah cukup hanya dengan mengucapkannya?
tentu saja tidak, yang harus terjadi adalah..
1. Believe in your goals.
2. Believe in yourself.
3. Nothing can stop you.
1. Believe in your goals = Yakin dan Percaya terhadap impian anda. Yakin di sini adalah Yakin bahwa impian ini bisa anda raih. Keyakinan akan membuat anda semakin optimis.
Lalu ada yang protes, kalau over confident ga bagus juga lho..
Saya cuma jawab, setidaknya tidak ada orang-orang sukses di dunia ini yang hidupnya dijalani dengan rasa pesimis.
2. Believe in yourself = Yakin dan Percaya terhadap diri anda sendiri. Yakin di sini adalah anda memiliki kemampuan, skill, pengetahuan, strategi dan segala hal yang diperlukan untuk sukses.
Bagaimana caranya agar keyakinan ini dapat terus tumbuh? mudah, lakukan 2 hal ini:
1. Belajarlah dengan orang/sumber tepat
2. Asah kemampuan anda dan berlatihlah terus menerus.
Hal ini tentu saja butuh proses dan tidak instant.
Kalau anda malas, yah berarti anda sendirilah penyebab kegagalan itu.
3. Nothing can stop you = Tidak ada yang dapat menghentikanmu. Maksudnya, orang-orang disekitarmu mungkin mencoba untuk menahan dan menghambat kita, tetapi yang benar-benar memutuskan untuk berhenti adalah diri anda sendiri.
Pemenang, jika jatuh dia akan bangkit lagi. Jika gagal, dia akan mencoba lagi dengan cara lain. Intinya gagal atau jatuh tidak membuat anda berhenti sampai anda benar-benar memutuskan untuk tidak mencobanya lagi.
Jika ketiga hal ini bisa menjadi mindset, maka Afirmasi apapun yang anda ucapkan akan menjadi sangat powerful.
Anda bisa gunakan 3 pertanyaan coaching ini untuk membantu anda mengetahui masalah anda dimana.
Contoh Afirmasi:
"Hari ini saya akan mendapatkan 3 closing klien"
Pertanyaan 1 tentang Goals:
"Mengapa dan Bagaimana Anda yakin bahwa Goals anda dapat tercapai?"
Jika anda merasakan perasaan tidak nyaman dengan pertanyaan ini, maka afirmasi anda belum selaras dengan mindset - Believe in your goals.
Jika tidak nyaman, bagaimana agar bisa menjadi nyaman? silakan direnungkan dan berikan jawaban-jawaban atas pertanyaan pertama tersebut sampai perasaan anda nyaman (feeling good).
Pertanyaan 2 tentang Yourself:
"Mengapa dan Bagaimana Anda yakin bahwa Anda mampu mencapainya?"
Jika anda merasakan perasaan tidak nyaman dengan pertanyaan ini, maka afirmasi anda belum selaras dengan mindset - Believe in yourself. Jangan-jangan ada perasaan tidak mampu/tidak layak di dalam diri anda.
Pertanyaan 3 tentang Other:
"Mengapa dan Bagaimana Anda yakin bahwa Tidak Ada hal-hal di luar diri anda yang mampu menghentikan anda dalam mencapai target ini?"
kita melihat keluar, ke environmental/ lingkungan kita. Termasuk jadwal-jadwal yang sudah kita buat, atau sistem yang kita masuki.
Pastikan anda (sampai) merasa nyaman menjawab pertanyaan tersebut.
Jadi affirmasi tidak sekedar berkata-kata, tetapi lebih dalam dari situ, yaitu meyakini apa yang kita ucapkan. ~ Rezky Daniel
Satu Prinsip Lain yang lebih penting tentang Afirmasi....
Pahami 4 Tingkat/Level Kekuatan Afirmasi. Apa saja?
Level 1: Tidak Yakin dan Tidah Tahu
Level 2: Tidak Yakin dan Tahu
Level 3: Yakin dan Tidak Tahu
Level 4: Yakin dan Tahu
Level 1 adalah terendah, dan level 4 adalah tertinggi.
Sebenarnya lebih baik mana,
"Tidak Yakin, namun Tahu" daripada "Yakin, namun tidak tahu." ?
Tahu di sini maksudnya kita mengetahui apa yang harus dilakukan (sejak awal).
Yakin di sini maksudnya kita meyakini kita mampu mencapainya.
Bayangkan situasi ini,
"Hari ini saya akan mempresentasikan makalah ini dengan baik."
Anda tahu apa yang harus anda ucapkan, strukturnya seperti apa, tapi anda tidak yakin mampu melakukannya. Apa yang terjadi? maka anda tidak akan bisa maju ke depan, tangan dan badan anda akan bergetar semua, dan itu akan menghilangkan apa yang seharusnya anda ucapkan.
Sebaliknya, kita yakin namun tidak tahu bagaimana cara presentasi yang baik, tidak tahu apa yang harus diomongkan, maka apa yang terjadi?
Anda sudah berdiri di depan, dan berbicara! meskipun apa yang anda sampaikan tidak jelas.
Dulu banget (waktu kuliah) istri saya pernah menulis "Saya akan pergi jalan-jalan ke jepang."
Pergi ke negeri sakura adalah impiannya sejak kecil
saat itu dia membayangkannya hampir setiap waktu dia bisa.. dan teman-temannya bertanya, "How?" atau "bagaimana anda bisa ke sana? emangnya ada uang? pulang-perginya aja mahal lho."
istri saya (dulu) menjawab tidak tahu..
Bahkan ybs menuliskannya di status update keinginannya tersebut.
Sejak dari Tahun 2010 istri saya sudah menuliskan impian2nya di facebook. Meskipun tidak tahu caranya, yakin aja.
Saya akan publish segala tulisannya terkait impiannya ke jepang.
Tahun 2014, maunya ke Jepang, eh malah dikasih jalan ke barcelona, spanyol secara Gratis. Reward sebagai salah satu penjual / salesperson terbaik se-indonesia pada tahun tersebut.
Istri saya berfoto dengan Bosnya di catalunya, barcelona. Nama bosnya Puspa Dewi, yang tahun ini booming dengan foto ulang tahunnya saat berusia 50tahun (namun terlihat seperti usia 17 thn). 😁
Tahun 2015, terpilih lagi sebagai salah satu salesperson terbaik se-indonesia, dan akhirnya pergi ke Jepang.😊
Akhirnya tanggal 8 Mei 2015, istri saya menginjak negeri sakura (gratis).
Tahun 2016, kami juga akhirnya menikah, dan dikaruniai anak laki-laki, berarti nanti anak keduanya baru perempuan. 😂
Saya tidak sedang pamer, tapi sedang menjelaskan kekuatan afirmasi yang berasal dari keyakinan.
Kunci kesuksesan sebuah afirmasi adalah Yakinkanlah terlebih dahulu, dan percayakan Tuhan yang memberitahukan caranya
Jadi apa afirmasi anda hari ini?
silakan tuliskan, kalau perlu gambarkan impian anda.. buat dalam secarik kertas
lalu tempelkan di tempat2 yang kemungkinan bisa anda lihat, dan yang paling penting adalah percaya dan yakini. 😊
Kenangan adalah theater pikiran
KENANGAN ADALAH THEATER PIKIRAN
(refleksi NLP & Neuroscience)
Beberapa lalu saya menghadiri acara reuni, bertemu kawan-kawan SMA, melihat banyak foto, dan terdengar music 80 dan 90-an di lokasi acara. Obrolan kami pun masih seputar kenangan masa-masa SMA, di warnai usaha menyambung silaturahmi dengan saling bertukar kabar tentang keadaan teranyar dari kehidupan masing-masing.
Uniknya saat menjelang reuni dan sesudahnya, beragam ingatan tampil seolah-olah seperti film pendek. Memutar kembali rangkaian cerita, nuansa, musik, ujaran, dan hal hal lain yang mengalir deras di dalam pikiran. Tanpa disadari, ingatan saya pun mengalami proses ekspansi dan re-koleksi.
Ketika saya memanggil ingatan lama maka seketika itu pula representasi dari seluruh peristiwa dalam ruang dan waktu yang sama pun akan terpanggil juga. Tak heran jika detail dari orang-orang, tempat, musik, suara, warna dan berbagai yang merangsang panca indera lain pun seolah ikut tergambar dan terkuak.
Memori kita disimpan di bagian otak yang namanya hippocampus, organ tubuh sebelah samping otak ini memainkan peran penting dalam proses konsolidasi memori jangka pendek ke memori jangka Panjang, termasuk memori spasial yang berfungsi untuk pengenalan ruangan juga navigasi.
Sebuah studi yg di lakukan oleh University College of London menemukan bahwa pada saat kita memanggil ingatan akan sebuah peristiwa maka seluruh pandangan tentang peristiwa itu akan dipanggil layaknya seperti kepingan-kepingan puzzle. Hippocampus lah yang bertugas untuk merangkai serpihan-serpihan ingatan lama menjadi gambaran yang utuh.
Hippocampus menghubungkan beragam wilayah neokorteks, dan memprosesnya menjadi event yang holistic dan kohesif, enagram alias rangkaian syaraf otak (neural network) yang merepresentasikan memori lampau yang spesifik dari masa lalu mendadak dibentuk.
Musik, Buku, lantunan ayat, film dan cerita juga memiliki peran penting, karena proses encoding dan decoding di otak kita membutuhkan materi katalis. Hal ini karena materi tersebut mengandung rhythm dan rhyme, dua hal yang berperan dalam membentuk rangkaian memori kita saat katalis itupun bekerja sebagai elemen petunjuk (clue).
Para neurosaintis juga menemukan bahwa makna yang di tuangkan dalam kata-kata yang dinyanyikan akan mudah diingat. Maka tak heran jika episode-episode dalam hidup kita bisa di kuak kembali dan di ingat melalui beragam stimuli yang bisa kita jadikan sebagai ‘soundtrack’ hidup kita.
Selanjutnya, setelah acara reuni itu yang terjadi adalah ‘ _Blast from The Past_ ’, yaitu sebuah peristiwa keterkejutan kita akan banyaknya memori yang muncul kembali. Padahal sebelumnya, kita telah melupakan peristiwa maupun detailnya karena waktu yang sudah terlampau jauh.
Semoga hal ini dapat menjadikan kebaikan, pada saat hidup mengalami dinamika maka refleksi masa lalu adalah pelajaran dan dapat menjadi kompas di masa depan, selain menetap di dalam ingatan yang hanya menjadi kenangan saja.
Semoga Bermanfaat😊👍
(refleksi NLP & Neuroscience)
Beberapa lalu saya menghadiri acara reuni, bertemu kawan-kawan SMA, melihat banyak foto, dan terdengar music 80 dan 90-an di lokasi acara. Obrolan kami pun masih seputar kenangan masa-masa SMA, di warnai usaha menyambung silaturahmi dengan saling bertukar kabar tentang keadaan teranyar dari kehidupan masing-masing.
Uniknya saat menjelang reuni dan sesudahnya, beragam ingatan tampil seolah-olah seperti film pendek. Memutar kembali rangkaian cerita, nuansa, musik, ujaran, dan hal hal lain yang mengalir deras di dalam pikiran. Tanpa disadari, ingatan saya pun mengalami proses ekspansi dan re-koleksi.
Ketika saya memanggil ingatan lama maka seketika itu pula representasi dari seluruh peristiwa dalam ruang dan waktu yang sama pun akan terpanggil juga. Tak heran jika detail dari orang-orang, tempat, musik, suara, warna dan berbagai yang merangsang panca indera lain pun seolah ikut tergambar dan terkuak.
Memori kita disimpan di bagian otak yang namanya hippocampus, organ tubuh sebelah samping otak ini memainkan peran penting dalam proses konsolidasi memori jangka pendek ke memori jangka Panjang, termasuk memori spasial yang berfungsi untuk pengenalan ruangan juga navigasi.
Sebuah studi yg di lakukan oleh University College of London menemukan bahwa pada saat kita memanggil ingatan akan sebuah peristiwa maka seluruh pandangan tentang peristiwa itu akan dipanggil layaknya seperti kepingan-kepingan puzzle. Hippocampus lah yang bertugas untuk merangkai serpihan-serpihan ingatan lama menjadi gambaran yang utuh.
Hippocampus menghubungkan beragam wilayah neokorteks, dan memprosesnya menjadi event yang holistic dan kohesif, enagram alias rangkaian syaraf otak (neural network) yang merepresentasikan memori lampau yang spesifik dari masa lalu mendadak dibentuk.
Musik, Buku, lantunan ayat, film dan cerita juga memiliki peran penting, karena proses encoding dan decoding di otak kita membutuhkan materi katalis. Hal ini karena materi tersebut mengandung rhythm dan rhyme, dua hal yang berperan dalam membentuk rangkaian memori kita saat katalis itupun bekerja sebagai elemen petunjuk (clue).
Para neurosaintis juga menemukan bahwa makna yang di tuangkan dalam kata-kata yang dinyanyikan akan mudah diingat. Maka tak heran jika episode-episode dalam hidup kita bisa di kuak kembali dan di ingat melalui beragam stimuli yang bisa kita jadikan sebagai ‘soundtrack’ hidup kita.
Selanjutnya, setelah acara reuni itu yang terjadi adalah ‘ _Blast from The Past_ ’, yaitu sebuah peristiwa keterkejutan kita akan banyaknya memori yang muncul kembali. Padahal sebelumnya, kita telah melupakan peristiwa maupun detailnya karena waktu yang sudah terlampau jauh.
Semoga hal ini dapat menjadikan kebaikan, pada saat hidup mengalami dinamika maka refleksi masa lalu adalah pelajaran dan dapat menjadi kompas di masa depan, selain menetap di dalam ingatan yang hanya menjadi kenangan saja.
Semoga Bermanfaat😊👍
Langkah awal menjalin komunikasi dengan orang lain
*LANGKAH AWAL YANG PENTING DALAM MENJALIN KOMUNIKASI DENGAN ORANG LAIN*.
.
Jika ada yang bertanya kepada saya, apa langkah terpenting dalam menjalin hubungan dengan orang lain?
.
Bagi saya ada banyak hal yang perlu kita lakukan, dan salah satunya adalah *OBSERVASI* (PENGAMATAN)
.
Observasi adalah Hal Penting Dalam menjalin hubungan dengan Orang Lain baik secara individu maupun secara keseluruhan orang di dalam Kelompok.
.
✔️ Bagi anda yang baru bergabung di dalam komunitas/organisasi/lembaga (kelompok) apapun, pasti menginginkan agar kita bisa diterima dan dipercaya oleh orang-orang di dalam kelompok tersebut.
.
✔️ Bagi Anda yang ingin menjalin kerja sama dengan orang baru, pasti ingin agar kita bisa dipercaya dan membuat nyaman orang lain.
.
Dalam hal ini, NLP mengajarkan strategi atau pemodelan yang disebut dengan "Building Rapport" (Membangun kedekatan).
.
Langkah Awal dalam Building rapport adalah observasi.
.
*Apa yang perlu kita observasi*?
.
💡Dalam *konteks personal* / individu, kita perlu mengamati banyak hal, yaitu:
✔️ Gaya Bahasa (Penggunaan kata-kata/istilah, preference representation atau VAKOG)
✔️ Gaya meresponse (verbal dan nonverbal - melihat bagaimana cara orang tersebut menyetujui atau tidak menyetujui informasi)
✔️ Eye Accessing Cue (Pola Gerakan Mata)
✔️ Micro Expression, Pola Nafas & Pola Non-Verbal Lainnya.
✔️ Hal-Hal lainnya yang dianggap perlu (ada yang mau menambahkan?)
.
💡Dalam *Konteks Kelompok*, kita perlu mengobservasi:
✅ Visi & Misi dan Bagaimana Prakteknya di lapangan.
✅ Sistem/Alur Kerja & Prosedur dan Bagaimana kelompok secara real mengaplikasikannya.
✅ Peraturan (Rule) dan Larangan, serta prakteknya.
✅ Hal lainnya yang dianggap perlu (tambahkan sendiri).
.
Perhatikan,
Seseorang yang tidak mau melakukan observasi, akan tidak memiliki pemahaman awal yang cukup tentang bagaimana orang tersebut akan berinteraksi nantinya.
.
Ujung-ujungnya kita akan menggunakan asumsi yang ada di pikiran kita, dan kebanyakan asumsi kita tidak bs digunakan untuk semua jenis kondisi / keadaan.
.
Ketika kita bertindak atau berinteraksi hanya berdasarkan asumsi yang salah, maka Akibatnya adalah kita dianggap tidak efektif dalam berkomunikasi, seperti:
☑️ Dianggap Tidak Sopan/Etis/Tata Krama
☑️ Orang lain menjadi tidak nyaman dan tidak betah
☑️ Orang lain menjadi tidak suka/percaya dengan kita
.
Semoga Pembelajaran/Materi hari ini bermanfaat,
.
Salam Dahsyat Luar Biasa!
.
.
Jika ada yang bertanya kepada saya, apa langkah terpenting dalam menjalin hubungan dengan orang lain?
.
Bagi saya ada banyak hal yang perlu kita lakukan, dan salah satunya adalah *OBSERVASI* (PENGAMATAN)
.
Observasi adalah Hal Penting Dalam menjalin hubungan dengan Orang Lain baik secara individu maupun secara keseluruhan orang di dalam Kelompok.
.
✔️ Bagi anda yang baru bergabung di dalam komunitas/organisasi/lembaga (kelompok) apapun, pasti menginginkan agar kita bisa diterima dan dipercaya oleh orang-orang di dalam kelompok tersebut.
.
✔️ Bagi Anda yang ingin menjalin kerja sama dengan orang baru, pasti ingin agar kita bisa dipercaya dan membuat nyaman orang lain.
.
Dalam hal ini, NLP mengajarkan strategi atau pemodelan yang disebut dengan "Building Rapport" (Membangun kedekatan).
.
Langkah Awal dalam Building rapport adalah observasi.
.
*Apa yang perlu kita observasi*?
.
💡Dalam *konteks personal* / individu, kita perlu mengamati banyak hal, yaitu:
✔️ Gaya Bahasa (Penggunaan kata-kata/istilah, preference representation atau VAKOG)
✔️ Gaya meresponse (verbal dan nonverbal - melihat bagaimana cara orang tersebut menyetujui atau tidak menyetujui informasi)
✔️ Eye Accessing Cue (Pola Gerakan Mata)
✔️ Micro Expression, Pola Nafas & Pola Non-Verbal Lainnya.
✔️ Hal-Hal lainnya yang dianggap perlu (ada yang mau menambahkan?)
.
💡Dalam *Konteks Kelompok*, kita perlu mengobservasi:
✅ Visi & Misi dan Bagaimana Prakteknya di lapangan.
✅ Sistem/Alur Kerja & Prosedur dan Bagaimana kelompok secara real mengaplikasikannya.
✅ Peraturan (Rule) dan Larangan, serta prakteknya.
✅ Hal lainnya yang dianggap perlu (tambahkan sendiri).
.
Perhatikan,
Seseorang yang tidak mau melakukan observasi, akan tidak memiliki pemahaman awal yang cukup tentang bagaimana orang tersebut akan berinteraksi nantinya.
.
Ujung-ujungnya kita akan menggunakan asumsi yang ada di pikiran kita, dan kebanyakan asumsi kita tidak bs digunakan untuk semua jenis kondisi / keadaan.
.
Ketika kita bertindak atau berinteraksi hanya berdasarkan asumsi yang salah, maka Akibatnya adalah kita dianggap tidak efektif dalam berkomunikasi, seperti:
☑️ Dianggap Tidak Sopan/Etis/Tata Krama
☑️ Orang lain menjadi tidak nyaman dan tidak betah
☑️ Orang lain menjadi tidak suka/percaya dengan kita
.
Semoga Pembelajaran/Materi hari ini bermanfaat,
.
Salam Dahsyat Luar Biasa!
.
Langganan:
Postingan (Atom)